Faszienfitness laufende Kurse

Kurs am Vormittag:
Montag von 9 bis 10 Uhr
Wo? Im Vauban
Diva, Lise-Meitner-Str. 12

Einstieg bzw. Schnuppern
ist jederzeit möglich.

Anmeldung telefonisch:
Tel. 0761 – 400 42 47
oder per E-Mail

Katzen betreiben sie automatisch: Die Faszienfitness, die ihren Körper beweglich, belastbar und geschmeidig hält.
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Aktueller Artikel in der BZ

Ohne Faszien geht nichts (veröffentlicht am 10.8.2015 auf www.badische-zeitung.de)

Faszienarbeit im Rebalancing

Das umfassende Faszien-Netzwerk durchzieht den gesamten Körper von oben nach unten von vorne nach hinten und von außen nach innen.
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Faszienarbeit im Rebalancing

Das umfassende Faszien-Netzwerk durchzieht den gesamten Körper von oben nach unten von vorne nach hinten und von außen nach innen.

Das Fasziengewebe besteht vorwiegend aus Kollagen und ist von einer Grundflüssigkeit durchtränkt. Im gesunden Gewebe ist die Beschaffenheit der Grundsubstanz ständig in Veränderung und in Bewegung, bis hinein in den unmittelbaren Austausch mit jeder einzelnen unserer 70 Trillionen Körperzellen.

Durch Bewegungsmangel, Fehlernährung, Traumata, Entzündungen, Erschöpfung oder Stress kann dieser innere Ozean aus dem Gleichgewicht geraten. Das Fasziengewebe kann dann filzähnliche Veränderungen ausbilden, sogenannte ‚cross-links‘. Bewegungseinschränkungen, schmerzhafte Entzündungsprozesse und schlussendlich auch Körperfehlhaltungen sind oftmals die Folge.

Faszien sprechen allerdings sehr gut auf Druck und Zug an. Dies machen wir uns im Rebalancing zu nutze. Mittels der tiefen Bindegewebsmassage mit Händen, Fäusten und Ellbogen wird Druck auf die neurologischen Nahtstellen ausgeübt. So lassen sich die Faszien mobilisieren, die Verfilzungen lösen und sogar ganze Muskelschichten dauerhaft verschieben. Die veränderte Lage der Muskeln und des Bindegewebes führen zu mehr Ausgewogenheit im Körper und können die Körperhaltung oftmals deutlich sichtbar verändern.